¿Respiras mal? Estos son los alimentos que te recomendamos

Milhistorias: Tomate ecologico y saludable

Si existe alguna actividad diaria que repercuta directamente en la salud del sistema respiratorio es la ingesta de alimentos. Llevar una buena alimentacion ayuda a prevenir y disminuir enfermedades de este tipo y ya tenemos el recetario perfecto para los menús.

Asi nos lo cuenta en el articulo publicado, en el diario Esquire.

La Fundacion Lovexair lleva años trabajando en los beneficios que pueden suponer algunos alimentos al sistema respiratorio y el daño que otros pueden hacer. El articulo destaca, como muchos aliementos cultivados en huertas, ayudan a disminuir las infecciones respiratorias. Las frutas y las verduras mejoran la salud pulmonar, al ser fuente de antioxidantes, permitiendo al cuerpo defenderese mejor de las enfermedades.

Destaca los tomates como una fuente importante de energia y ayudan a limpiar el organismo.

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